แม้ว่าขณะนี้หลายรัฐในสหรัฐอเมริกาจะเริ่มคลายแนวทางในการปฏิบัติเพื่อรักษาระยะห่างทางสังคมตั้งแต่เดือนที่แล้ว แต่ล่าสุดฝ่ายจัดการแข่งขัน Call of Duty League ได้ออกมาประกาศว่าพวกเขาจะยังทำการแข่งขันรายการ Challengers Finals ในระบบออนไลน์ โดยแบ่งออกเป็นแต่ละภูมิภาค

โดยรายงานระบุว่าการแข่งขันรายการ Call of Duty League Challengers Finals 2020 ซึ่งมีเงินรางวัลรวมถึง 500,000 เหรียญสหรัฐ หรือราว 15.4 ล้านบาท จะถูกแบ่งการแข่งขันออกเป็น 3 ภูมิภาค ประกอบด้วย อเมริกาเหนือ, ยุโรป และ เอเชียแปซิฟิก ซึ่งจะทำการแข่งขันกันในระบบ double-elimination

ทั้งนี้ยังไม่มีการเปิดเผยเรื่องวันแข่งขันออกมา แต่มีการเปิดเผยว่าโอกาสสุดท้ายสำหรับทีมที่จะเล่นรอบคัดเลือกเพื่อเข้าร่วมการแข่งขันรายการนี้จะมีขึ้นในวันที่ 1-2 ส.ค. นี้

COD LEAGUE CHALLENGERS FINALS ปรับแข่งออนไลน์เลี่ยงโควิด-19

อ่านต่อ

Dr Disrespect ออกมาเคลื่อนไหวแล้วหลังถูกแบนจาก Twitch ด้วยการทวีตข้อความถึงบรรดาผู้ติดตามของเขา

“Twitch ไม่ได้แจ้งผมถึงเหตุผลที่เฉพาะเจาะจงเบื้องหลังจากตัดสินใจของพวกเขา” สตรีมเมอร์ชื่อดังกล่าว “ขอจับมือแน่นๆกับทุกคนสำหรับการสนับสนุนในช่วงเวลายากลำบากเช่นนี้”

Dr Disrespect ถูกแบนจาก Twitch เมื่อวานนี้ เนื่องจากละเมิดกฏการใช้งานอย่างร้ายแรง โดยไม่มีการแจ้งรายละเอียดใดๆเพิ่มเติม

หลังจากการแบนไม่กี่ชั่วโมง Twitch ก็ได้ทำการคืนเงินให้กับผู้ติดตามของช่อง Dr Disrespect โดยส่งอีเมล์แจ้งว่าการติดตามช่องจะได้รับการคืนเงิน โดยยอดเงินจะปรากฏในบัญชีธนาคารภายใน 5 วันทำการ ก่อนที่ภรรยาของเขาจะโพสต์สตอรี Instagram ขอบคุณแฟนๆทุกคนที่ให้การสนับสนุน

เจ้าตัวยังสงสัย! DR DISRESPECT เผยไม่รู้เหตุผลการแบนที่แน่ชัด

อ่านต่อ

การแข่งขัน Arena of Valor Premier League 2020 (APL 2020) สาย B Bazaar Gaming ทีมตัวแทนจาก RPL ไทย ลงสนามพบ Flash Wolves ตัวแทนจาก GCS ไต้หวัน

ทีมสายเลือดใหม่ของ BZ ยังคงไม่แพ้ใครจากการลงเล่น 5 แมตช์ โดยชนะ 2 และเสมอ 3 มี 9 คะแนนรั้งอันดับ 2 ก่อนเกมนี้ ส่วน FW ก็ทำผลงานดีไม่แพ้กัน ชนะ 2 เสมอ 1 แพ้ 1 จาก 4 แมตช์ มี 7 คะแนนอยู่อันดับ 4

เกมแรกเป็น FW ที่อาศัยความได้เปรียบช่วงต้นเกมกดดัน BZ แม้ว่าทีมตัวแทนไทยที่เสียป้อมในถึง 3 ทางจะพยายามต้านจนเลย 30 นาทีแต่ก็ไม่สามารถพลิกสถานการณ์ได้ทีมจากไต้หวันออกนำ 1-0

เกมสอง BZ ออกสตาร์ทได้ดีและมีโอกาสเก็บแต้มคืนแต่มาถูก FW โต้กลับมาในช่วงท้ายพลิกเอาชนะไปอีก 2-0 เป็น 3 คะแนนของ FW และการพ่ายแพ้เกมแรกของ BZ

แพ้เกมแรก! BAZAAR สุดต้านพ่าย FLASH WOLVES 0-2

อ่านต่อ

หน้าที่หลักของ ภูมิคุ้มกัน

หน้าที่ของระบบภูมิคุ้มกัน คือ การปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ การดูแลรักษาสุขภาพ และการป้องกันโรคและความเสื่อมถอย ซึ่งจริงๆคือการป้องกันร่างกายจากอาการเจ็บป่วยทางร่างกาย การเจ็บป่วยทางจิต รวมถึงโรคมะเร็งที่เกิดจากกลายของเซลล์ (mutation) นั่นเอง

การทำงานของระบบ ภูมิคุ้มกัน

  • ป้องกันการติดเชื้อ จากเชื้อไวรัสที่ก้อโรค เช่น ไข้หวัดใหญ่ และแบคทีเรียก่อโรค
  • ดูแลสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายฟื้นจากอาการอ่อนเพลียหรือเจ็บป่วยและความเครียด เสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง
  • ป้องกันความเสื่อมถอย เสริมสร้างเมแทบอลิซึมให้สมบูรณ์ ช่วยให้ส่วนต่างๆในร่างกายทำงานได้ดี ป้องกันความเสื่อมถอยของโครงสร้างต่างๆ ภายในเซลล์

เมื่อภูมิคุ้มกันสูงขึ้น

✔ ยับยั้งการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง โดยการทำลายเซลล์มะเร็งกว่าวันละ 5,000 เซลล์ที่ก่อตัวขึ้น

✔ ป้องกันอาการเจ็บป่วยทางจิต เช่น โรคซึมเศร้า เพราะแบคทีเรียในลำไส้ส่งสารแห่งความสุขไปยังสมองได้

เมื่อสมดุลของภูมิคุ้มกันเสียไป

✖ ก่อให้เกิดอาการเจ็บป่วยจากภูมิแพ้ เช่น ผิวหนังผื่นแพ้ หอบหืด แพ้ละอองดอกไม้หรือไข้ละอองฟาง

✖ ก่อให้เกิดการเจ็บป่วยจากภาวะภูมิคุ้มกันต้านตนเอง ก่อให้เกิดการเจ็บป่วยจากการทำลายเนื้อเยื่อในร่างกายด้วยภูมิคุ้มกันของตัวเอง

“ลำไส้ดี” มีผลต่อภุมิคุ้มกัน

รู้หรือไม่ ?? เซลล์ที่เกี่ยวข้องกับภุมิคุ้มกันส่วนใหญ่อยู่ที่เยื่อบุลำไส้ เป็นกลไกสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

การเพิ่มการทำงานของแบคทีเรียในลำไส้

✔ รับประทานอาหารประเภทธัญพืช พืชผัก ถั่ว ผลไม้

✔  รับประทานอาหารประเภทหมักดองในปริมาณที่เหมาะสม

✔  รับประทานอาหารที่มีเยื่อใยและน้ำตาลโอลิโกแซ็กคาไรด์

✔  หลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูปหรืออาหารที่มีสารปรุงแต่ง

✔  เคี้ยงอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน

✔  ออกกำลังกายพอเหมาะ

ภูมิคุ้มกันดี “วิตามินซี” ช่วยได้

วิตามินซี ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย สร้างเม็ดเลือดขาว จึงสามารถป้องกันการเป็นหวัดได้ รวมถึงเมื่อร่างกายมีโรคหวัด การรับประทานวิตามินซีก็สามารถช่วยลดระยะเวลาในการเจ็บป่วยให้น้อยลงได้

ความเครียด ทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง

อีกหนึ่งสิ่งที่หลายคนอาจมองข้าม คือ “ความเครียด” เพราะความเครียด กระตุ้นร่างกายใน 2 ทาง ทางหนึ่งคือกระตุ้นผ่านระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งตอบสนองอย่างฉับพลันต่อความเครียด ส่งผลให้มีการหลังอะดรีนาลินซึ่งทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง และอีกทางหนึ่งคือ การตอบสนองของไฮโปทาลามัส-ต่อมใต้สมอง-ต่อมหมวกไต ทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลงเช่นกัน พูดง่ายๆคือ เมื่อมีความเครียดมาก พลังภูมิคุ้มกันจะลดลงนั่นเอง

ทำแบบนี้ดีต่อระบบ ภูมิคุ้มกัน

การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีนั้น เรียกได้ว่าต้องเสริมทั้งจากการรับประทานและจิตใจที่ดี เพราะสภาพจิตใจก็มีผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน เพราะปริมาณฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับประสาทอัตโนมัติมีอิทธิพลต่อระบบภูมิคุ้มกัน

✔ รับประทานอาหารประเภทธัญพืช พืชผัก ถั่ว ผลไม้

✔ รับประทานอาหารประเภทผ่านการหมักดอง เช่น นัตโต กิมจิ โยเกิร์ต

✔ รับประทานอาหารที่มีเยื่อใย น้ำตาล โอลิโกแว็กคาไรด์ (Oligosaccharide) หรือสารประเภทน้ำตาล

✔ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่มีสารปรุงแต่ง เช่น สารกันบูด

✔ เสริมสร้างความคิดเชิงสร้างสรรค์

✔ สัมผัสกับธรรมชาติให้มากขึ้น

✔ ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ

✔ หลีกเลี่ยงความเครียดต่างๆ

✔ ยิ้มและหัวเราะให้มากขึ้น

ภูมิคุ้มกัน ดี เหมือนมีบอดี้การ์ดส่วนตัวที่ดี

อ่านต่อ

 

เป็นที่ยอมรับและทราบกันในวงกว้างว่า “วิตามิน C” เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย เพราะนอกจากจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้เราแล้ว ยังมีคุณประโยชน์อีกมากมาย ดังนี้

– เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
– ช่วยส่งเสริมการทำงานของเม็ดเลือดขาว ให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
– ส่งเสริมการทำงานของสารแอนติบอดี้ในร่างกาย เพื่อตรวจจับและทำลายเชื้อโรคต่างๆ
– ปกป้องอนุมูลอิสระ (Free Radicals) ที่ทำร้ายเซลล์หรือก่อให้เกิดโรค
– ช่วยให้อาการของหวัดหายเร็วขึ้นหรือบรรเทาลง
– สร้างเส้นใยคอลลาเจนที่ผิวหนังชั้นใน (Dermis) ของร่างกายมีเซลล์ที่เรียกว่า Fibroblast อยู่ เซลล์นี้จะทำหน้าที่สร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวยืดหยุ่น กระชับขึ้น
– จะช่วยกระตุ้น Fibroblast ให้เพิ่มปริมาณการสร้างคอลลาเจน
– ปกป้องอนุมูลอิสระจากรังสี UV จากแสงแดด ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญ ที่เร่งการผลิตอนุมูลอิสระในร่างกาย รวมทั้งกระตุ้นการสร้างเม็ดสีผิวดำให้เร็วขึ้น ทำให้ผิวเสื่อมโทรมอย่างรวดเร็ว ซึ่งจากการศึกษาพบว่า วิตามินซีจะเป็นสารอาหารในลำดับต้น ๆ ที่เข้าปกป้องผิว และทำลายอนุมูลอิสระที่ถูกกระตุ้นโดย รังสี UV

ซึ่งวิตามินซีในท้องตลาด มีอยู่ 2 ชนิดด้วยกัน คือวิตามินซีธรรมชาติ และวิตามินซีสังเคราะห์ การที่จะได้รับประโยชน์จากวิตามินซีอย่างเต็มที่ ควรรับประทานวิตามินซีธรรมชาติ ซึ่งมีข้อแตกต่างจากวิตามินซีสังเคราะห์ดังนี้

1. วิตามินซีธรรมชาติดูดซึมได้ดีกว่าวิตามินซีสังเคราะห์
2. วิตามินซีธรรมชาติให้สารอาหารอื่นๆ เพิ่มเติมด้วย ไม่ใช่แค่วิตามินซี
3. วิตามินซีธรรมชาติ จะไม่ทำลายสารเคลือบฟัน ไม่กัดฟัน ไม่ทำให้ฟันผุง่าย
4. วิตามินซีธรรมชาติ ไม่ระคายเคืองระบบทางเดินอาหาร
5. วิตามินซีธรรมชาติมีประสิทธิภาพสูงในการสร้างโปรตีนคอลลาเจน เพิ่มความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอย เพิ่มภูมิคุ้มกันลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือดต้านทานอาการภูมิแพ้ อักเสบ ติดเชื้อ บรรเทาความดันโลหิตสูงและต้อกระจกได้

บุคคลใดบ้างที่ควรได้รับวิตามินซีมากกว่าคนทั่วไป?
– ผู้ที่สูบบุหรี่ หรือผู้ที่สัมผัสควันจากบุหรี่เป็นประจำ
– ผู้ที่ต้องเดินทางบ่อย ๆ
– ผู้สูงอายุ นักเรียน นักศึกษา หรือผู้ที่ได้รับสารอาหารน้อยกว่าปกติ
– ผู้ที่เป็นโรคร้ายแรงหรือเรื้อรังเช่น มะเร็ง หรือเอดส์

ทั้งนี้ การทานอาหารเสริม ควรทานคู่ไปกับสารอาหารอื่น ๆ ด้วย เช่น ไบโอฟลาโวนอยด์, วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

วิตามิน C ธรรมชาติ VS วิตามิน C สังเคราะห์ ต่างกันยังไง - สาระน่ารู้

อ่านต่อ

การแข่งขัน Arena of Valor Premier League 2020 (APL 2020) สาย B Bazaar Gaming ตัวแทนจาก RPL ไทย พบ Team Elvo ตัวแทนจาก ASL อินโดนีเซีย

Bazaar Gaming เป็นผู้นำของกลุ่ม B ร่วมกับ Team Flash อยู่ในเวลานี้โดยแข่ง 3 นัดมี 7 คะแนน ส่วน Team Elvo แพ้รวดมา 3 นัดยังไม่มีคะแนนอยู่อันดับสุดท้าย

เกมแรกทั้งสองทีมเล่นกันได้อย่างสูสีและมีจังหวะหยุดเกมไปเกือบ 10 นาทีก่อนกลับมาและเป็น Elvo ที่เอาชนะไปได้เก็บแต้มแรกของรายการนี้ให้กับตัวเองสำเร็จ

ขณะที่เกมสองเป็นตัวแทนจากไทยที่กลับมาทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมเอาชนะไปได้บ้างตีเสมอ 1-1 แบ่งแต้มกันไปทีมละ 1 คะแนน

แม้ว่าจะเสียท่าในเกมแรกแต่ Bazaar Gaming ยังเก็บได้ 1 คะแนนจาก Team Elvo

อ่านต่อ

วิชา โลกร้อน

รู้เปล่า?…ประเทศอิตาลีเป็นประเทศแรกของโลก ที่นำหลักสูตรเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ มาบรรจุในหลักสูตรของโรงเรียนรัฐบาล

ซึ่งในปีหน้า (2563) อิตาลีจะบรรจุวิชา โลกร้อน ลงในหลักสูตร ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวิชาหน้าที่พลเมืองอิตาลี

สาเหตุที่ประเทศเขาเพิ่มวิชาโลกร้อน ก็เพราะต้องการจะเป็นที่แรกของโลก ที่ให้ความสำคัญกับสังคมและสิ่งแวดล้อม โดยเริ่มปลูกฝั่งจากในโรงเรียน และนำไปใช้ภายนอกห้องเรียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ประเทศใดได้นำวิชา โลกร้อน บรรจุลงในหลักสูตรเป็นแห่งแรก?

อ่านต่อ

การดื่ม แอลกอฮอล์ ปริมาณมากๆ ในช่วงช่วงระยะเวลาสั้นๆ จะทำให้แอลกอฮอล์ในกระแสเลือดของเราเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ซึ่งแอลกอฮอล์ในเลือดที่กำลังเพิ่มขึ้นในขณะนั้น จะส่งผลทำให้ร่างกายไม่สามารถขับออกมาได้ทัน (ต้องใช้ระยะเวลาหลายชั่วโมงถึงจะขับออกมาหมด)

เมื่อเรามีแอลกอฮอล์ในกระแสเลือดมากๆ มันจะออกฤทธิ์กดระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งมีความเสี่ยงมากที่จะทำให้เราหมดสติ และหยุดหายใจได้

อาการที่แสดงออกต่อระดับ แอลกอฮอล์ ในเลือด

   30 MG% = จะมีอาการครึกครื้น สนุกสนาน

   50 MG% = จะไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวได้

   100 MG% = ไม่สามารถเดินเป็นทางตรงได้

   200 MG% = มีอาการสับสน

   300 MG% = ง่วง และอยากอาเจียน

   400 MG% =  สลบ และเสี่ยงที่จะเสียชีวิตได้

ปริมาณในการดื่มที่ปลอดภัย

เพศชาย – เบียร์ ไม่เกิน 4 แก้ว (1.14ลิตร)
                  ไวน์ ไม่เกิน 4 แก้ว (400 มิลลิลิตร)
                  เหล้า ไม่เกิน 4 แก้ว (120 มิลลิลิตร)

เพศหญิง – เบียร์ ไม่เกิน 2 แก้ว (570 มิลลิลิตร)
                  ไวน์ ไม่เกิน 2 แก้ว (200 มิลลิลิตร)
                  เหล้า ไม่เกิน 2 แก้ว (60 มิลลิลิตร)

ระดับ แอลกอฮอล์ ในเลือดขนาดไหน ถึงอันตรายต่อชีวิต !?

อ่านต่อ

 

กลายเป็นกระแสฮือฮาในวงการอีสปอร์ต เมื่อ Gucci แบรนด์แฟชั่นสุดหรูจากอิตาลี ออกมาประกาศร่วมมือกับ Fnatic ทีมอีสปอร์ตชื่อดังจากสหราชอาณาจักร ก่อนที่ล่าสุดทางแบรนด์ได้ออกมาเผยโฉมสินค้าแรกของกาคอลแลบครั้งนี้แล้ว นาฬิกาGUCCI รุ่นพิเศษลาย FNATIC !!

เว็บไซต์ของ Gucci ได้เผยโฉมนาฬิกาสุดหรูรุ่นพิเศษ ที่ได้รับแรงบรรดาลใจในการสร้างมาจากทีม Fnatic โดยนาฬิกาข้อมือรุ่นนี้ถือเป็นรุ่นผลิตจำนวนจำกัด มีการใส่โลโก้ของทีม Fnatic อยู่บนหน้าปัดนาฬิกาพร้อมตกแต่งด้วยสีดำและสีส้มซึ่งเป็นสีประจำของทีม

วัสดุของนาฬิารุ่นนี้ ตัวเรือนใช้สแตนเลสสตีล  ขณะที่ราคาวางจำหน่ายนาฬิกาข้อมือเรือนนี้อยู่ที่ 1,150 ปอนด์ หรือประมาณ 44,000 บาท

เรียบหรู!เผยโฉม นาฬิกาGUCCI รุ่นพิเศษลาย FNATIC !!

 

อ่านต่อ

ONE Esports มีความยินดีอย่างยิ่งที่จะประกาศร่วมมือกับ Toyota Motor Asia Pacific จัดการแข่งขัน GR Supra GT Cup Asia 2020 – Regional Round

ด้วยการสนับสนุนจาก Toyota Gazoo Racing (TGR) ทีมมอเตอร์สปอร์ตของ Toyota ที่รับผิดชอบด้านการวิจัยและพัฒนา ทดสอบผลิตภัณฑ์ และอีเวนท์อีสปอร์ต ทาง ONE Esports และ Toyota Motor Asia Pacific จะนำเสนอประสบการณ์อีสปอร์ตอันไม่เหมือนใคร นำเหล่านักขับเกม Gran Turismo Sport ระดับท็อปของเอเชียมาร่วมชิงชัยในทัวร์นาเมนต์นี้

การแข่งขันครั้งนี้ นับเป็น GR Supra GT Cup ครั้งที่สอง โดยปีที่ผ่านมา มีผู้เล่นซื้อรถ GR Supra ในเกม Gran Turismo Sport บน PlayStation 4 มากกว่า 800,000 คน

Toyota จะนำข้อมูลที่เก็บจากการแข่งขัน GR Supra GT Cup ไปพัฒนารถ GR Supra ของจริง

GR Supra GT Cup Asia 2020 ปีนี้ จะเริ่มต้นด้วยรอบ National Rounds ช่วงเดือนกรกฎาคม-กันยายน นี้ ในแต่ละประเทศที่เข้าร่วม

National Rounds จะจัดขึ้นในประเทศสิงคโปร์ มาเลเซีย ไทย อินเดีย และ ฟิลิปปินส์ โดย Toyota ของแต่ละประเทศ

ผู้เล่นท็อป 3 จากรอบดังกล่าว จะผ่านเข้าไปแข่งต่อในรอบ Regional Final

ONE ESPORTS จับมือ TOYOTA MOTOR ASIA PACIFIC จัดทัวร์

อ่านต่อ